7 Resep Anti Lemas Saat Berpuasa?

7 Resep Anti Lemas Saat Berpuasa?

Apakah Anda suka lemas saat menjalankan ibadah puasa? Berikut ini 7 resep anti lemas saat berpuasa yang dapat Anda coba:

  1. Atur Pola Makan

Sesunguhnya puasa itu sama lah seperti makan biasa yaitu 3 hari sekali , Namun di dalam puasa ini hanyalah berbeda waktunya, saur sebagai sarapan, berbuka sebagai makan siang, dan sesudah tarawih sebagai penganti makan malam.

Siap Berkeringat dengan Bikram Yoga ?

Siap Berkeringat dengan Bikram Yoga ?

Bikram yoga merupakan salah satu jenis dari Hot Yoga yang memiliki perbedaan dengan jenis yoga lainnya terutama dari segi kondisi ruangan. Bikram yoga adalah yoga yang dilakukan di dalam ruangan dengan suhu yang mencapai 40 derajat Celsius dengan tingkat kelembaban tertentu. Setiap satu sesi biasanya praktisi akan melakukan serangkaian pose dengan latihan pernapasan dengan kondisi

Kondisi Kukumu Dapat Menggambarkan Kesehatanmu

Kondisi Kukumu Dapat Menggambarkan Kesehatanmu

Kuku, Meski ukurannya kecil, namun bukan berarti kuku tak memiliki arti penting bagi kita. Kuku berfungsi melindungi bagian sensitif pada ujung jari dan membantu melindungi ujung jari kita dari cedera. Bagi kaum wanita, kuku memiliki arti  lebih penting seperti bagian dari gaya hidup atau lifestyle, dan sebagai media untuk mempercantik diri dan penampilan. Namun sadarkah

Tips Sehat Dengan Pola Yang Benar

Tips Sehat Dengan Pola Yang Benar

Best Women, kalian pasti tahu kan sehat itu  adalah bentuk usaha kita untuk mensyukuri arti sebuah kehidupan. Di zaman global seperti sekarang ini banyak orang yang masih belum mengetahui bagaimana cara menjalani hidup sehat dengan pola hidup yang benar

Zumba Menurunkan Berat Badan

Zumba Menurunkan Berat Badan

Saat ini jutaan orang di dunia sedang menggemari Zumba sebagai pilihan mereka untuk membakar kalori. Zumba merupakan tarian latin yang dipadukan dengan gerakan dansa, salsa, hip-hop, samba, mambo, dan juga gerakan fitness.

Jurus Merampingkan Badan Dengan Pilates

Jurus Merampingkan Badan Dengan Pilates

Best Women, sudah tahu tentang Pilates? Ternyata terapis chiropractic sangat merekomendasikan Pilates sebagai latihan untuk menguatkan punggung dan tulang belakang. Selain itu, dengan Pilates kita bisa mendapatkan pinggang dan paha yang ramping loh. Itu artinya, dengan melakukan latihan Pilates, bukan hanya menjadi sehat, kita pun  bisa memiliki tubuh yang indah.

Tips Melakukan Meditasi Dengan Tepat

Tips Melakukan Meditasi Dengan Tepat

Stres yang datang sering kali mengganggu fokus pikiran Anda terhadap banyak hal. Selain refreshing dengan berjalan-jalan, Anda juga bisa melakukan kegiatan mudah untuk meringankan stres, seperti meditasi. Saat melakukan meditasi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Berikut Her Best berikan infonya untuk Anda. Lakukan di Pagi Hari Ada baiknya Anda melakukan meditasi saat bangun tidur

Tips Mengurangi Sakit Akibat Pemakaian Heels

Tips Mengurangi Sakit Akibat Pemakaian Heels

Best Women, penampilan menarik memang harus diusahakan. Banyak sekali hal yang bisa jadi pendukung bagi Anda untuk berpenampilan menarik setiap saat, salah satunya; high heels. Sayang, memakai high heels dapat menimbulkan resiko bagi kesehatan kaki. Mulai dari kram, hingga nyeri otot kaki. Jangan khawatir, selalu ada solusi dari setiap masalah yang Anda hadapi Best Women.

Rawat Kebersihan Kuku Panjang Anda

Rawat Kebersihan Kuku Panjang Anda

Apakah Anda termasuk yang gemar memelihara kuku panjang? Hati-hati! Sebuah studi yang dilakukan oleh Infectious Disease Society of America mengungkapkan bahwa kuku dengan panjang lebih dari 3 mm dari luar jari dapat membawa bakteri berbahaya. Untuk itulah Anda perlu rajin mencuci tangan setidaknya 15 detik untuk menyingkirkan kuman tak terlihat, ujar Dr. Carol A. Kauffman.

Her Best Pre-Sales

Her Best Pre-Sales

Setelah melalui berbagai persiapan, dedikasi dan kerja keras untuk mempersiapkan yang terbaik, dengan bangga kami memperkenalkan HER BEST, klub kecantikan dan kebugaran khusus wanita terbesar di Indonesia!